Träning som senior

      Kommentarer inaktiverade för Träning som senior

Att hålla kroppen frisk är ett problem för alla, det är många som rör på sig alldeles för lite och känner sviterna av det på ålderns höst. Men bara för att du är pensionär betyder det inte att det är för sent! Du kan alltid börja träna för att förlänga livet, bli starkare och hålla kroppen i gott skick. Träning… Read more »

Nytt boende som senior

      Kommentarer inaktiverade för Nytt boende som senior

Att byta bostad som äldre kan vara tudelat då man kanske bott länge i den bostad man har. Det kanske är ett hus som man köpte som nygifta. Med nytt boende som senior så kan det vara många känslor inblandade. Dels att lämna något som man byggt upp under en lång tid men också hitta något nytt som passar. Är… Read more »

Ett personligt mode

      Kommentarer inaktiverade för Ett personligt mode

Även om man blir äldre så försöker man att hålla sig till ett personligt mode som man tycker om och som man trivs med. Bara för att man blivit senior så innebär det inte att man behöver klä sig på ett speciellt sätt. Det gäller att hitta de kläder och accessoarer som man trivs med. Många förknippar flugor med äldre… Read more »

Lyssna på din kropp

      Kommentarer inaktiverade för Lyssna på din kropp

Oavsett ålder så är det viktigt att lyssna på sin kropp. Ju äldre man blir desto lättare kan det vara att läsa de signaler som kroppen skickar ut. Även om kroppen har en stor förmåga att läka sig själv i många fall så blir det inte lättare ju äldre vi blir. Det gäller att vi tar hand om oss på… Read more »

Få pensionen att räcka

      Kommentarer inaktiverade för Få pensionen att räcka

Ibland när inkomsten inte har samma storlek som man är van vid men lusten att hitta på saker består kan det vara svårt att få pengarna att räcka. Som pensionär blir problemet extra tydligt och då kan det vara bra med lite tips för att dryga ut kassan, utan att gå miste om livskvalitet och upplevelser. Först och främst är… Read more »

Tipssidan för dig som är äldre

      Kommentarer inaktiverade för Tipssidan för dig som är äldre

Många säger att vi blir klokare med åren och att livet börjar vid 40. Vi håller med, men förstår såklart också att man med åldern kan behöva lite ny kunskap och tips för att livet inte ska stagnera. Både fysiken och det mentala förändras med åren, och det kan ofta kräva att man gör saker annorlunda för att få möjlighet… Read more »